La Marche Nordique  est une marche sportive avec des bâtons spécifiques. Cette activité est née dans les pays scandinaves afin que les skieurs de fond puissent continuer leur entraînement durant l'été.

 
Elle se pratique  en plein air, été comme hiver, seul ou en groupe, durant 1 ou 2 h avec une période d'échauffements au départ et d'étirements à la fin, sur un parcours connu et reconnu. Lors de la marche, on accentue le mouvement naturel des bras, à l'aide de bâtons spécifiques munis de gantelets permettant de propulser le corps vers l'avant.